Categorie archieven: Algemeen

Dag 20 – WW

Geplaatst op door
Beantwoorden

Had geen zin, maar ben toch gaan zwemmen. Geen onverdeeld genoegen: koud water en iemand die vond dat je door veel spetteren ook vooruit kwam. Tegen de tijd dat ik 40 baantjes had gezwommen en genoeg van hem had, ging hij eruit, toen heb ik nog 10 baantjes extra getrokken. Geen Margreet, want die was voor arme zielige poes Bommel aan het zorgen, geen Willow, waarschijnlijk door werk.

Ben nog steeds aan het rommelen met Weight Watchers, namelijk met active points en punten die ik over heb, maar trek dat nu redelijk goed, in die zin dat de active points meestal over blijven en de ‘over’ punten meestal wel op gaan. Zo moet het ook, dacht ik.

Dag 18 – WW

Geplaatst op door
Beantwoorden

Afgelopen woensdag was ik 5 ons kwijt. Heb het gevoel dat ik er heel hard voor heb moeten werken. Ik was er op zich wel blij mee, maar had meer verwacht. Maar ja, het afvallen gaat niet meer zo makkelijk als tien jaar geleden toen ik 2 kilo kwijt was in een week.
Tussendoor ook nog fitness, woensdag ook met Nanda gewerkt, die vreselijk leuke oefeningen weet te bedenken voor iemand die zijn knie niet te veel moet gebruiken. ’s avonds waren mijn buikspieren volop aanwezig.
Vandaag een werkelijk heerlijke les Body Balance gehad. Twee leraressen tegelijk die het mooiste van de Body Balance gaven. Helemaal geweldig, kwam er vol energie vandaan, heb daarna nog 20 minuten gezwommen, toen had ik er genoeg van en ben lekker gaan douchen.
We gaan gewoon vrolijk door.

Mijn oorspronkelijke gewicht was overigens 95,6 kg.

Fitness

Geplaatst op door
Beantwoorden

Vandaag: zal ik wel, zal ik niet? Ik had Willow al gebeld om te zeggen dat ik zou gaan. Bel ik ’s middags op dat ik niet ga, krijg ik op mijn kop van haar…
Ben toch maar gegaan, even fitnessen, even zwemmen, en natuurlijk was het uiteindelijk toch wel lekker.

Dag 12 WW

Geplaatst op door
Beantwoorden

Na 12 dagen beginnen met bloggen, tuurlijk….
Na een moeizaam begin van de Weight Watchers, 2 ons aankomen in plaats van afvallen, heb ik nu het gevoel dat ik op de goede weg ben. Of ik daar gelijk in heb, zal die weegschaal woensdag uitwijzen. Afgelopen woensdag was ik er gewoon kwaad om, maar ja, alleen letten op dat eten zal het natuurlijk niet worden. Ook letten op wat er in vloeibare vorm door het mondje gaat.

Boodschappen

Gisteren boodschappen gedaan met enigszins in het hoofd wat ik wilde maken deze week, en ook in het hoofd wat ik voor voorraad wilde hebben, ik heb de dikke boodschappenlijst maar meegenomen. Daarvoor had ik al iets gedaan wat ik al weken wilde, onder andere omdat ik geen overzicht meer had. Ik heb mijn voorraadkast opgeruimd en heb alles weggegooid dat over datum was, dat bleek nogal wat te zijn. Ook heb ik alles weggegooid dat points gilde. Ik heb mijn buren twee pakken koffiefilters gegeven waar ik niks meer aan had, omdat ik een Senseo heb. Verder heb ik bij de Appie verstandige voorraad gekocht en dat vanochtend uitgeprobeerd. Het blijkt dat cracottes (1,5 pt per 3) erg lekker zijn als je er Linera creme paté op doet met komkommer en tomaat. Met filet ook erg lekker. Vanavond ga ik een aardappel/wortelsoep maken. Ik drink me helemaal te pletter aan water, heb voor vanavond 1 witbiertje (2pnt) klaar staan die ook binnen mijn points past (23 per dag) en heb het idee dat het wel lekker gaat. Maar die weegschaal hé.