Ongemerkt de 100 dagen gepasseerd, ik heb het ietsje te druk om dit blog bij te houden. Gelukkig ben ik niet de enige blogger die dat probleem heeft. Het internet staat er vol van.
Ik ben ondertussen met iets begonnen dat ik eigenlijk niet wilde, namelijk ook thuis wegen en op de fitness. Je moet jezelf eigenlijk houden aan één weegschaal. Jammer als je niet tevreden bent met het gewicht dat dat ding aangeeft, kan je alleen zelf maar wat aan doen.
Maar helaas, ik weeg thuis: die is dus niet echt nauwkeurig. Ik weeg bij de WW, eigenlijk het enige getalletje dat ertoe doet, en ik weeg op de fitness en die weegschaal is net zo neurotisch als ikzelf. Hij springt op en neer in gewicht, waarbij je je adem in moet houden om het ding stil te laten staan en dan ben ik natuurlijk ernstig opgelucht als ie laag stilhoudt. En dat lukte vandaag: hij stond stil bij 86,7 kg.

Aantekening: gisteravond Nanda met een stevig half uurtje. Vandaag Body Balance, stevig uurtje, een half uur op de crosstrainer en 5 minuten roeien. Dat verklaart het verschil wel met afgelopen woensdag bij WW: toen was het namelijk 89,3 kg. Het enige cijfertje dat ertoe doet….

Ja, daar ben ik weer, kort.
Vorige week: topweekkie, 2,4 kg afgevallen, maar dat was wel na een heel stevige training met Nanda. 1 ons onder die symbolische 90 kg.
In de tussentijd een lang weekend in Groningen geweest met Els, me redelijk keurig gehouden en maar 8 ons aangekomen, brengt me weer boven de 90, maar dat gaat er volgende week gewoon weer af.
Nu op de bank hangen, ben moe.

Woensdag gehoord bij de Weight Watchers: God straft meteen, de Weight Watchers een week later. Klopt helemaal 🙂
Ik was 9 ons aangekomen, zat mijn hoofd eraf te peinzen hoe dat nou zou kunnen, dacht samen met WW-juf, stamppotten, maar was even vergeten dat vorige week zaterdag Margreet een bijzonder gezellige en qua eten en drinken zondige verjaardag vierde. Het was wel leuk…

Een geen-zin-dag, geen-zin-week om precies te zijn. Af en toe heb je van die weken dat je op maandag al denkt bleeeeggghhh, het dinsdag nog niks is en je het woensdag echt gehad hebt. Dat was vandaag dus ook. Vanochtend thuis gebleven om met veel tegenzin het OR-DIR verslag te maken, waar ik ook al een week geen zin in had, vervolgens tegen twaalven collega J gebeld om te melden dat ik echt geen zin had en thuisbleef.
Me wel in kleren gehuld om rond half zes richting vriendin J te gaan, daar gevoederd te worden (stamppot boerenkool, lekker) en vervolgens richting WW te gaan. J was aangekomen, weekendje in Genève met vriendinnen, zou ik ook van aankomen. W was aangekomen, nog steeds te druk. Maar ik was grondig afgevallen. Na die 5 ons erbij van vorige week, sja, nu 16 ons afgevallen. Ik was van mezelf onder de indruk. En het is eigenlijk een superlekker gevoel dat het werkt. Het was de elfde keer deze week en ik ben in totaal 4,2 kg afgevallen. Ik maakte er nog een grap van. Het was supersmerig weer vandaag, en ik vroeg of ik nog wateraftrek kreeg en dat kreeg ik dus ook. Het is het meeste dat ik tot nu toe ben afgevallen.

8 ons eraf, in totaal 3,1 kg afgevallen. Die 8 ons is geheel buiten verwachting na anderhalve week rondstrompelen met een enkel die het niet helemaal deed en een kruk die me moest helpen daarbij…..
Ik heb een sterretje op mijn kaart gekregen, doet me denken aan mijn schooltijd toen ik plakplaatjes kreeg in mijn schriften als ik iets goed had gedaan.

En jawel, computer werkt mee. Eerst goeie nieuws: weer 5 ons eraf. Vervolgens nog meer goed nieuws 🙂 vandaag een vrije dag gehad, gewoon voor de leut. En wat doet Ali voor de leut: die gaat naar de Fitness First. Ik had het plan een Body Balance les te volgen, maar dankzij de vakanties was er weer een vervanger en deze had nog nooit Body Balance gegeven en gaf dus gewoon wat ze altijd gaf: Pilates. Ik stond er toch al, had me rot gehaast om op tijd te komen, dus ik heb gewoon meegedaan, maar het is wel heel anders dan Body Balance. Het is heel veel bovenlichaam, heel veel benen, heel veel herhalen. Wel leuk om een keer uit te proberen.

Vervolgens: hoe werkt het dus ook al weer allemaal. Het is net als bowlen: je hebt allemaal van die lekkere dingen en als je die opeet word je dik. Met andere woorden, het zit allemaal tussen je oren. Met die wekelijkse weegavond lijkt het ongeveer of je naar je vonnis toegaat en je haalt opgelucht adem als er iets af is. Dat ging dus niet zo vlot bij mij in het begin, het schoot voor geen meter op om precies te zijn. Dan lijkt het dus of je gestraft wordt voor je goede gedrag. Mopper, mopper, mopper, overal aan gehouden en toch aangekomen.
Met die 5 ons deze week ben ik dik tevreden. Ik merk aan andere dingen dat het goed gaat. Niet aan mijn haar want dat is rommel op dit ogenlijk, ik moet gewoon even wat andere shampoo gebruiken. Wel aan mijn energie, ook aan mijn conditie, die veel beter wordt en volgens mij ook aan mijn lichaam, mijn maten veranderen. Ja, nog steeds een stevig buikje, maar hallo, het is nog steeds 93,5 kg.

Fitness: leuk, ook de afbeulsessies met Nanda omdat ik daar resultaat van begin te merken. Misschien dat ik nog een serie met haar doe. In januari gaat ze een eigen school beginnen, maar ik vind de mogelijkheden bij FF te veelzijdig om over te stappen.
Misschien dat ik daarna iets met een trainer ga doen die als specialiteit afvallen heeft. En dan ga ik bij de beide dames van de BB lessen informeren, die allebei deze specialiteit hebben.

Moraal van het verhaal: het zit tussen je oren. De knop moet om voor je begint, de knop moet om, als je door wilt blijven zetten. En met Weight Watchers geldt toch wel dat je je draai erin moet vinden. Het systeem moet je liggen. Ook die knop moet om, beseffen dat je misschien wel aardig bezig was, maar dat je daar toch van aankomt. En een paar grote zondes (alcohol) daar moet de grote knop voor om die twee kanten uitwerkt.
Genoeg psychologie voor vanavond.

Dankzij een computer die niet mee wilde werken nu pas de melding: afgelopen woensdag 12 ons afgevallen.
Natuurlijk niet overmoedig worden en denken dat het elke week gebeurt, zeker niet als je een maand lang jojo hebt gespeeld. Ik heb het idee dat ik nu iets te makkelijk ben. Het is natuurlijk wel leuk als je (eindelijk) afvalt, maar als het die lijn moet blijven, moet ik ook wel streng voor mezelf blijven. En dat lukt dus even niet.
Ik heb nog vier dagen tot de volgende weegdag, ik kan het nog bijwerken voor mezelf. Gisteravond een stevige portie Nanda, morgen ook weer sporten, waaronder Body Balance. Moet lukken.

Weegdag: 2 ons aangekomen, teveel gesnoept, teveel wijntjes. Helaas.