Gal: #WOT deel 26

De #WOT van deze week is met permissie van Martha dit maal op zaterdag. Haar donderdag werd enigszins vergald door haar gal.

Gal ~ 1) Bijbelboek (afk.) 2) Bitter lichaamsvocht 3) Bitter vocht 4) Bittere gemoedsstemming 5) Bittere stof 6) Bittere vloeistof 7) Bitterheid 8) Boosheid 9) Boze stemming 10) Deel van het lichaam 11) Dier 12) Door de lever afgescheiden vloeistof 13) Eenheid van versnelling 14) Fransman 15) Gezwel op planten 16) Haat 17) Inwendig lichaamsdeel.

Gal is niet alleen iets dat lichamelijk ongemak kan veroorzaken, het blijkt ook een voornaam te zijn. Afgelopen week ben ik naar de film Wonderwoman geweest en wie kwam ik daar tegen, de Israëlische actrice Gal Gadot. Ik heb me kostelijk geamuseerd bij de film over deze superheldin en was onder de indruk van deze actrice. Acteren kan ze wel. IMDB is zo vriendelijk een verklaring te geven van haar naam: Her first name is pronounced like ”doll” and her last name rhymes with “a float”. Dat helpt, ik dacht aan een Franse uitspraak, waarbij ik die ’t’ aan het eind niet uitsprak. Mij was ze nog niet opgevallen terwijl ze al in een indrukwekkende rij films heeft geacteerd. Bij Wonderwoman heb ik wel veelvuldig op haar ogen gelet, want zeg nou zelf, ze heeft prachtige ogen.

Iedere donderdag publiceert @drspee een woord waar je over mee kunt bloggen, vloggen, ploggen of op een andere manier kunt meedoen. WOT betekent Write on Thursday. Het woord van deze week staat hier.

Over leuke weekendjes en doelen stellen

Twee weekendjes uit

Mag geen probleem heten toch? Het eerste weekend was met E, beste vriendin sinds de middelbare school en was inderdaad eettechnisch niet zo’n probleem. We zaten in een hotel en dan snoep je niet zo veel, en zij let ook op voor mij. Het tweede weekend zat ik met mijn vijf Catan vrienden in een huisje in Noord-Limburg en dat was andere koek en taart en witte wijn en rosé en port en chips en nootjes en gourmetten. De 250 gram groente heb ik wel gehaald, over het hele weekend geteld dan.

Gevolgen

Mijn laatste training met Pedro was op 2 juni, de volgende was gepland voor afgelopen vrijdag, er zat dus drie weken tussen. De weken daartussen heb ik het druk gehad, met weekendjes uit en heel veel andere dingen. Ik ben dus welgeteld vier keer gaan sporten tijdens deze weken en dat is niet veel. Dat kwam ook omdat de zondagen afvielen voor sport. Eén voordeel: geen weegschaal gezien, want ik vreesde het ergste. Ik heb deze week mijn schema er maar weer bij gepakt en mezelf op week 1 gezet.

Uitdaging

gewichtZonder dat ik het merkte was ik na de training op 26 mei gestart met een nieuwe uitdaging. Toen stond ik op 81,7 kg. Voor elk ons dat ik aankwam zou ik een burpee doen. Voor elk ons dat ik afviel mocht Pedro een burpee doen. Dat kwam me duur te staan, want op 2 juni stond de weegschaal op 83 kg: 13 burpees. En dat was nou jammer, dat was hij vrijdagochtend niet vergeten. Toen ik na de training bij Health City enthousiast een foto appte van het bonnetje van de weegschaal (83,1 kg) met “1 burpee volgende keer” had ik mooi pech. De meting begon op 26 mei: volgende keer dus 14 burpees.

Dat doel hé?

Dat doel staat dus op 78 kg per 1 juli, in maart leek dat reëel, mijn nieuwe doelstelling is dat mijn gewicht volgende week lager is dan deze week. Na 13 burpees deze week en 14 volgende week moet dat wel lukken.

Lichtpuntjes

Ik was in gesprek geraakt met een vrouw bij de weegschaal in Health City, over die weegschaal en het bijbehorende bonnetje waar zij nog geen wijs uit kon. Dus daar hebben we over staan babbelen. Toen kwamen we ook op de reden waarom mensen op zo’n ding gaan staan en bij mij was dat natuurlijk over afvallen. Ze was vol bewondering over het feit dat ik ruim 20 kg was afgevallen. Respect, zei ze telkens. En dat is toch leuk om te horen. Dat ik dit weekend een wat minder lichtpuntje heb en snotverkouden ben met hoofdpijn en spierpijn neem ik dan maar op de koop toe. Heeft iemand anders nog lichtpuntjes?

Totaal 2 jaar, 10 dagen

Recept: #WOT deel 24

Het #WOT woord van deze week is recept ~ 1) Bereidingsvoorschrift 2) Bereidingsvoorschrift van een geneesmiddel 3) Bereidingsvoorschrift van spijzen 4) Bereidingswijze 5) Briefje voor geneesmiddel 6) Dokters eetvoorschrift 7) Doktersvoorschrift 8) Formule 9) Gebruiksvoorschrift 10) Geneesmiddelenbriefje 11) Kookinstructie 12) Kookvoorschrift 13) Medische term 14) Prescriptie.

Ik hou van koken, maar daar wilde ik het eigenlijk niet over hebben. Ik zit namelijk deze #WOT te schrijven met achter me een gevulde koffer. Mijn hoofd is ook gevuld want heb ik er nou wel alles in gegooid? Ik ben geen goede reiziger. Ik raak in de stress van de voorbereidingen, ben eeuwig bang dat ik tram, trein, vliegtuig ga missen en zit pas rustig als ik op de plaats van bestemming ben. Maar ik ga wel op stap, twee weekenden achter elkaar. Het vorige weekend met mijn beste vriendin, dit weekend (af Fifi!) met mijn Catan vrienden.

Catan

CatanRecept voor een gezellig weekend.
Men neme:

  • zes vrienden
  • een bordspel (Kolonisten van Catan)
  • een ander spel (Mahjong)
  • nog een spel (Yahtzee)
  • een paar flessen met inhoud
  • lekkere hapjes
  • een gourmetstel
  • twintig enthousiaste mailtjes van tevoren
  • een huisje in Limburg.

Resultaat van het recept: met deze ingrediënten en weersverwachting zes aangebrande mensen en een leuk weekend. Het weekend daarna heb ik – goden zij dank – helemaal niets afgesproken, heerlijk.

Iedere donderdag publiceert @drspee een woord waar je over mee kunt bloggen, vloggen, ploggen of op een andere manier kunt meedoen. WOT betekent Write on Thursday. Het woord van deze week staat hier.

Covfefe: #WOT deel 23

Het was stil in het grote witte gebouw. Iedereen die niet meer nodig was, was vertrokken. En zo was het ook wel naar de zin van de man met dat vreemde oranje haar en die grote teddy badjas aan. Zijn vrouw had een uur geleden gebeld vanuit New York om hem te manen op tijd naar bed te gaan. Maar ze kon het toch niet controleren, dus hier liep hij nog rond. Hij had tot zijn grote vreugde zijn telefoon weten te redden. Normaal nam zijn dochter deze mee, nu was ze het vergeten. kittensHij was er voortdurend mee bezig. Youtube kijken, alle kattenfilmpjes die hij bij zijn favorieten had gezet. Natuurlijk wel onder een verzonnen naam, stel je voor dat mensen er achter kwamen dat hij naar kattenfilmpjes keek. Instagram bekijken, waar hij eigenlijk niets liever deed dan foto’s van zichzelf bekijken. Onder dezelfde verzonnen naam gaf hij veel van die foto’s een hartje, zeker die foto’s waar hij niet zo oranje leek. Op zwart wit foto’s zag hij er eigenlijk veel knapper uit. Die zogenaamd grappige foto’s waarop zijn dassen met Photoshop waren verlengd, wilde hij eigenlijk het liefst weggooien, maar dat kon helaas niet. Bijtende commentaren achterlaten onder zijn verzonnen naam kon wel. Om weer wat vrolijker te worden na al die lelijke commentaren, keek hij ook nog even foto’s van kittens.

Twitter

De dag afsluiten deed hij het liefst met Twitter. Eerst zijn time line doorlezen met alle commentaren erbij. Hij had twee officiële accounts, maar had ook nog een geheim account. Op zijn eigen officiële account keek hij naar de tweets van zijn geliefde ochtendshow Fox and Friends. Ah, daar zag hij er één over zijn schoonzoon, die kon hij retweeten, altijd goed. De andere nieuwssites gaven zijn politiek niet goed weer. Dat wilde hij in een tweet weergeven en hij begon te typen: “Despite the constant negative press cov”. Op dat moment werd hij onderbroken door een vrouwenstem: “Vader?”. Hij schoof zijn telefoon onder een kussen en riep: “Ja kindje?”. “Ah, daar ben je.” Een jonge blonde vrouw keek om de hoek van de deur. “Ik ga naar huis, misschien heb ik geluk en wordt één van mijn kinderen nog wakker, welterusten.” “Welterusten, kindje.” Ze ging weg en hij pakte zijn telefoon weer, want wat had hij nou getypt voor hij in allerijl op het tweetknopje drukte? Toch niet zijn geheime tweetnaam? Ach nee! Ivanka had de schermbeveiliging weer gewijzigd. Hij kon niet meer tweeten!

Covfefe ~ 1) als je in slaap valt tijdens het tweeten van onzin 2) Uitroep 3) Tussenwerpsel 4) Cryptisch slotwoord van een president 5) Tweet van Trump op 31 mei 2017 6)…

Iedere donderdag publiceert @drspee een woord waar je over mee kunt bloggen, vloggen, ploggen of op een andere manier kunt meedoen. WOT betekent Write on Thursday. Het woord van deze week staat hier.

Foto: Pixabay, CC0 gebruik

In het kader van doelen en lichtpuntjes

Doelen stellen

doelenSoms denk je, het moet kunnen. Het moet ook kunnen, zo’n doel van 78 kg dat ik mezelf in maart stelde. Dat moest lukken voor 1 juli, want ik woog op dat moment 80,4 kg. Nou, dan moet ik dus nu nog 5 kg afvallen. Het was namelijk afgelopen vrijdag 83 kg en dat viel me eigenlijk vies tegen. Ik had met Pedro nog geappt dat hij burpees zou doen als ik was afgevallen, maar helaas mag ik ze zelf gaan doen en wel 13, eentje voor elk ons dat ik ben aangekomen. En ik ben werkelijk enorm dol op burpees.

En wat gaan we er aan doen?

Ik ga mijn schema’s maar weer opzoeken. Blijkbaar was ik wat minder streng geworden voor mezelf en ging ik weer voor lekkere dingen die niet persé supergezond waren. Mijn voedingsschema’s worden dus deze weken weer mijn leidraad. De weekenden sla ik over, het aanstaande weekend ben ik op stap, het weekend daarna ook, dan wordt het gewoon te lastig. Ik hou me wel in.

Training

Het scheelt dat mijn kuit zo goed als genezen is. Ik heb weinig tot geen cardio gedaan omdat je daar toch vaak je benen bij moet gebruiken. De loopband met sprintjes sla ik nog maar even over, maar ik kan wel de crosstrainer gebruiken en de loopband voor gewoon lopen. Touwtjespringen kan ik ook nog proberen. De krachttraining met Pedro afgelopen vrijdag ging lekker, ik ging er gewoon weer voor. Alles waarbij ik mijn kuit belastte – onder andere met slee met gewichten duwen, pffff – ging prima.

En in het kader van de lichtpuntjes

  • Die man die ik vorige week zondag tegenkwam bij Health City en me vertelde dat hij grote bewondering had voor de manier waarop ik was afgevallen en was veranderd.
  • Het interview bij @iPixtitude, ik mocht een aantal pittige vragen invullen. Het eindresultaat is heel leuk geworden en ik heb heel veel enthousiaste reacties gehad. Ik ken haar van Twitter, heb haar ontmoet bij de Blogpraat meeting en ze heeft mijn logo ontworpen.

En? Zijn er nog mensen met eigen lichtpuntjes?

Totaal: 1 jaar, 353 dagen

Foto: Pixabay, CC0 gebruik

Klassiekers op een bounty-eiland: #50books vraag 22

Martha vraagt iets redelijk eenvoudigs dit keer, lijkt het. Voor het antwoord op deze vraag heb ik namelijk wel een paar kandidaten.

Met welke klassieker wil jij op een bounty-eiland in je hangmat of strandstoel zitten?

Mijn klassieke keuze

A Connecticut Yankee at King Arthur's CourtHelaas mag ik maar één boek kiezen en dat bracht me wel even aan het denken. Maar ik ben er toch uit gekomen. Het is een boek dat ik heb gelezen voor mijn Engelse lijst van de HAVO en toen heb ik me er kostelijk mee geamuseerd. Ik wil het altijd nog een keer lezen en het staat zelfs al op mijn e-reader: A Connecticut Yankee at King Arthur’s Court van Mark Twain. Een Amerikaan uit de negentiende eeuw komt in de zesde eeuw terecht aan het hof van de legendarische Koning Arthur. De meningen zijn verdeeld over het boek als ik Goodreads bekijk, maar ik moet eerlijk zijn, mijn leeslijst van de HAVO ligt 35 jaar achter me, zo goed kan ik het me niet meer herinneren. Het wordt dus een mooi boek voor op het strand in Bretagne deze zomer. Overigens, voor degenen die het willen lezen: Gutenberg heeft het in de collectie.

Verfilming

Het boek is in 1949 verfilmd met Bing Crosby in de hoofdrol. De plot van het boek werd wel een beetje omgegooid want Bing is in deze film een zingende mecanicien uit 1912. Vrij logisch gezien zijn carrière. Wat me nog altijd bij is gebleven van die film, is Bing die in de rij staat om opgehangen te worden en in een soort Enkhuizer almanak iets opzoekt waardoor hij zijn leven redt. Hij voorspelde een zonsverduistering als ik het me goed herinner.

De leesvraag #50books is een initiatief van Peter. Hij heeft de vragen in 2013 en 2015 gesteld. Martha stelde ze in 2014, Hendrik Jan in 2016. Dit jaar worden de vragen door Martha gesteld. Deze vraag staat hier.

Luisteren: #WOT deel 22

In mijn vak zie ik eigenlijk alleen maar vakliteratuur, gortdroge artikelen en boeken over geotechniek en geologie. Geen dingen die je voor de lol gaat lezen. Ik was dus aangenaam verrast toen ik in een nieuwsbrief een comic aangekondigd zag.

Geogirl

GeogirlGeogirl vs. Lance Lied is een comic over aardverschuivingen. De tekst is afkomstig van Murray Engineers, een ingenieursfirma die zich inderdaad bezig houdt met aardverschuivingen. De comic is getekend door Amelia Davis. GeoGirl is de heldin met heldinneneigenschappen: Outfitted with the latest technologies, great balance, and an uncanny ability to sense unstable earth conditions, GeoGirl combats geologic hazards to save citizens and their structures from catastrophic disasters. Zij voorkomt dat de schurk van het verhaal, Lance Lied een aardverschuiving veroorzaakt. Het is een leuk getekende comic waar ik op mijn werk veel succes mee had. Ik kreeg tien exemplaren gratis binnen en ze waren zo weg.

En de #WOT?

GeoGirl of liever gezegd de schurk Lance Lied heeft een connectie met de #WOT van deze week, want het woord is luisteren. Om die connectie te zien of liever gezegd te horen, moet je maar een paar keer de naam van deze Amerikaanse schurk en het Engelse woord voor aardverschuiving achter elkaar zeggen en ernaar luisteren:
Lance Lied – landslide.

Luisteren ~ 1) Aandacht schenken 2) Aanhoren 3) Afluisteren 4) Aandachtig horen 5) Auditief waarnemen 6) Behoren 7) Beluisteren 8) Bemerken 9) Fluisteren 10) Gehoorzamen 11) Gericht horen 12) Horen 13) Iets vernemen 14) Ingesteld om te horen 15) Invloed van iets ondergaan 16) Laat zich makkelijk sturen 17) Met aandacht horen 18) Met het oor waarnemen.

Iedere donderdag publiceert @drspee een woord waar je over mee kunt bloggen, vloggen, ploggen of op een andere manier kunt meedoen. WOT betekent Write on Thursday. Het woord van deze week staat hier.

Over een vrije week, het glas is half vol en lichtpuntjes

Ik was vrij deze week, door de Hemelvaartsdag hoefde ik maar drie dagen vrij te nemen en ik was de hele week vrij. En het was lekker. Ik mag van een vriendin niet negatief zijn over deze week, dus het glas is half vol mensen. Lichtpuntjes

  • Twee keer getraind met Pedro en zelfs weer op de loopband geweest, heerlijk.
  • Zwemrecords aan het vestigen: 88 baantjes gezwommen.
  • Mijn krachtschema weer eens gedaan in de sportschool.
  • Ik ben 6 ons afgevallen en weeg nu 81,7 kg.
  • Met beste vriendin een dagje Rotterdam gedaan: gezellig!
  • Mensen in de Weggeefhoek 070 op Facebook blij gemaakt met dingen waar ik niets meer mee deed.
  • Boek van Griet Op de Beeck, Kom hier dat ik u kus gelezen en vijf sterren gegeven op Goodreads. Lees het ook, prachtig.
  • Twee nieuwe boeken van mijn verjaardagsboekenbon, American Gods van Neil Gaiman en Valour van John Gwynne.
  • Het is mooi weer!
  • Afspraak met de schoonheidsspecialiste.
  • De titel van dit blog is lang genoeg volgens Yoast.
  • Bovenkant van de kastjes in de keuken schoongemaakt.
  • Het kunststof schrootjes plafond van de keuken schoongemaakt.
  • Nieuw recept voor pasta met avocado gevonden, makkelijk en lekker.
  • Net gewassen beddengoed ruikt heerlijk.

Lichtpuntjes

Ik hoef niet eens mijn best te doen en ik kan voor elke dag wel een lichtpuntje benoemen. Ik ben er wel eens eerder mee bezig geweest, maar heb het toen weer losgelaten, terwijl een rijtje als dit best leuk kan zijn. En hebben jullie ook lichtpuntjes?

Boeken voor mijn moeder: #50books vraag 21

De vraag van deze week is naar aanleiding van Moederdag. Wederom is het een doordenker in de #50books reeks.

Vraag 21: Welk boek zou jij je moeder cadeau geven voor moederdag?

Leesgenen

Ik zeg altijd dat ik mijn leesgenen heb van mijn vader. Dat is niet helemaal eerlijk, want mijn moeder las ook veel. Alleen verschilden onze smaken dermate dat een vraag over wat ik haar zou geven wel moeilijk is.

Een boek voor mijn moeder

Dolle tweeling omslagIk zou haar boeken geven die ze in haar jeugd zelf nooit gehad heeft. Ze was het tweede kind uit een gezin met dertien kinderen, heeft alleen huishoudschool gehad en is al vroeg gaan werken. Veel tijd of geld voor jeugdboeken zal er niet geweest zijn en dat had ik, als haar dochter dus wel. De Pitty-boeken, daar heb ik van genoten. Enid Blyton was sowieso populair bij mij, want wie heeft de Dolle Tweeling reeks niet gelezen? En de Vijf-boeken? En dan ga ik ook nog voor boeken voor oudere meisjes, want bijvoorbeeld Cissy van Marxveldt met haar Joop Terheul kan ik niet overslaan. Leni Saris, waanzinnig populair toen ik een tiener was. Ik heb nog steeds boeken van haar staan.

Sprongetje naar volwassen boeken

Van Cissy naar streekromans. Veel, heel veel van gelezen, mijn moeder las ze ook. Maar waar ik me ook uitstekend mee heb geamuseerd en dit jaar heb uitgelezen is Nora Roberts, de Guardians-trilogie. Best aardig geschreven, leest heerlijk weg, spannend, ik denk dat mijn moeder dat ook wel leuk had gevonden. Maar wel in het Nederlands, want Engels las ze niet. En dan wordt het gokken, want ik houd bijvoorbeeld heel van fantasy, kan best wel genieten van de Harry Potter boeken en lees me af en toe suf aan thrillers en detectives. En ik weet niet of ze dat leuk had gevonden. Helaas kan ik het ook niet meer vragen, want ze is 23 jaar geleden overleden. De vraag heb ik hiermee dus eigenlijk niet beantwoord, maar ik heb keuze genoeg.

De leesvraag #50books is een initiatief van Peter. Hij heeft de vragen in 2013 en 2015 gesteld. Martha stelde ze in 2014, Hendrik Jan in 2016. Dit jaar worden de vragen door Martha gesteld. Deze vraag staat hier.

Barbecue: #WOT deel 21

BBQ ~ 1) Buitengrill 2) Grill 3) Grill in de open lucht 4) Grillapparaat 5) Toestel om vlees te roosteren 6) Toestel om vlees in de open lucht te roosteren 7) Vleesmaaltijd 8) Vleesrooster 9) Vuur om te roosteren 10) Zomers roosterfeest.

Spelling

In de titel van dit stukje staat het woord voluit en ik tikte het automatisch met een q. In het word-document waar ik al de #WOT’s noteer werd het automatisch verbeterd. Het Groene Boekje vertelt me ook dat die c correct is. Die q: Frans. Tenminste volgens die ene site waar het als volgt wordt uitgelegd: Reeds lang lang geleden. Zeg maar Asterix en Obelix tijd werden Franse zwijnen aan een braadspit geroosterd. In de volksmond werd zo’n braadspit “Erin bij de Baard, eruit bij de Staart” genoemd. Vertaald naar het Frans: Barbe-et-queue. (baard=barbe, en=et, staart=queue). Aangezien de Fransen alles aan elkaar plakken bij het praten krijg je Bar-B’et-queue. Spreekuit: BarBQ. In het Engels is daar een c in terecht gekomen, de Engelsen kunnen die u aan het eind niet uitspreken. Of dit prachtige verhaal waar is? Ik weet het niet. De dikke Van Dale vertelt het verhaal niet. Mijn Micro Robert, stammend uit mijn Middelbare Schooltijd, geeft barbecue met een c en vertelt helemaal niets over Asterix en Obelix

Nee, het is niet Amerikaans

Een hardnekkig verhaalHet woord barbecue schijnt volgens andere verhalen zijn oorsprong te vinden op de Texaanse ranch BQ-Ranch, waar het vee werd gebrandmerkt en het vlees boven het vuur werd geroosterd. Voor het brandmerken werd een ijzeren staaf gebruikt met daarop de letters B en Q, vandaar het woord Bar-BQ. En daar komt dus ook die afkorting BBQ vandaan en de hardnekkige foutieve spelling barbeque.

Barbeknoeien

groenteIk houd er niet van. Dat mag wel duidelijk zijn. Ik houd er al helemaal niet van als je het zelf moet gaan doen. Dat geknoei met vleesvorken en zorgen dat je vlees gaar wordt. Nee, geef mijn portie maar aan fikkie. Het heeft te maken met die ene keer jaren geleden dat ik ziek werd na een barbecue. Als ik dus bij zo’n festijn terecht kom, ben ik ineens vegetarisch. Geef mij maar een bak groente.

Iedere donderdag publiceert @drspee een woord waar je over mee kunt bloggen, vloggen, ploggen of op een andere manier kunt meedoen. WOT betekent Write on Thursday. Het woord van deze week staat hier.

Foto: Pixabay, CC0 gebruik.